Van fysieke vormen naar wedstrijdvormen

BannerAlexPastoorJanKluitenberg

Het trainen van de fysieke vaardigheden van voetballers is tegenwoordig helemaal geaccepteerd in het huidige voetbal.

Mede door Fons van den Brande, die als eerste deze specialisatie heeft ontwikkeld, en door de technische ontwikkelingen komen we elk jaar weer meer te weten over de belastbaarheid, de rustverhouding en de transfer naar training- en wedstrijdvormen.
 
Dit weekend is gekozen voor één dag (19 januari) met Jan kluitenberg van het Nederlands Elftal die de fysieke kant belicht op het veld of de zaal
en met Alex Pastoor die de volgende dag de vertaling gaat maken naar het trainingsveld.
Screenshot_20180613-182907_WhatsApp

DAG 1  door Jan Kluitenberg 

Jan Kluitenberg is de fysiektrainer van het Nederlands elftal waarmee hij voor de zevende keer een samenwerking aangaat met Ronald Koeman.
Via Vitesse, Benfica, Al-Jazira, Sparta, AZ, FC Twente, Feyenoord, Southampton, Everton is hij nu assistent van Ronald Koeman bij Oranje.
 
Zijn lezing op zaterdag 19 januari a.s. is in de ochtend en de praktijktraining in de middag zal gaan over;
 
Pre-activation met als doel spierspanning opbouwen.
Hoe bereid je je team voor op trainingen en wedstrijden tav "Activatie" (Pre-activation)? 

Wat zijn nu de meest voorkomende krachtoefeningen met de inzichten van nu die makkelijk uitgevoerd kunnen worden en welk programma kun jij als trainer aanbieden met als speerpunt de onderste extremiteiten.

Vervolgens behandelen wij de transfer van en naar start en sprints (techniek). Dit alles probeer ik in een schema aan te bieden in mijn periodisering. Hoe plan ik dit van een maandschema naar een weekschema. 

In de middag op het veld trainen wij de transfer van pre-act, kracht naar sprinttrainingen.
21F6_88RCv_l (4)

DAG 2 door Alex Pastoor

Alex Pastoor laatste BVO was Sparta Rotterdam en werd opgevolgd door Dick Advocaat.
Hij is ook trainer geweest bij s.c. Heerenveen, Excelsior, NEC, AZ en een korte periode bij Slavia Praag. 
Bij de televisie is hij werkzaam als analist en geeft trainingen en workshops voor Voetbalscholing.nl

 

De lezing en praktijktraining is zondag 20 januari a.s. en zal de vertaalslag worden van datgene wat de dag daarvoor is overgebracht maar dan alleen maar met voetballende trainingsvormen.

In de ochtend vindt er een lezing plaats over het belang van conditie anno 2019 en vanaf wanneer starten in de trainingsvormen met bal met het accent op de spelvormen?
Zo worden de kracht, snelheid en coördinatie voetballend ingebakken in wedstrijdvormen en/of trainingsvormen.

Zo gaat Alex Pastoor kracht in voetbaloefeningen overbrengen met bv 1:1 duels.
Start en sprints in oefenvormen met de bal.
En afsluiten met 2 v 2. _ 4 v 4_ 6 v 6 _8 v 8, spelend met tijd en ruimte.
 
 
Datum : 19 en 20 januari 2019

Cursusplaats : UVV 
Sportpark Alendorp
Parkzichtlaan 201
3451 GX Vleuten (Utrecht)

 
Beiden dagen is de inloop om 09.15 uur aan en zullen rond 16.00 uur zijn afgelopen.
Na inschrijving ontvangt u de volledige dag-agenda
 
Kosten:
Voor deze opleiding betaal je €220,00 
 
Het bedrag is inclusief:
-Inclusief cursusmateriaal 
-Inclusief twee lunches
 
AlexPastoorJanKluitenbergOpVeld

Inschrijven 

Leden van CBV, TrainersMagazine of Voetbal International krijgen 20 euro korting op de factuur.

 

 

Voornaam

Achternaam

Adres

Postcode

Woonplaats

Geboortedatum

Telefoon

Uw email

Traint bij club/team

Alle informatie die door studenten/cursisten en/of deelnemers wordt verstrekt, is vertrouwelijk voor onze Voetbalscholing.nl, haar medewerkers en de docenten.

Kosten & Voorwaarden
Betalingsvoorwaarden.
Akkoord

In één keer €220

2 x €110

4 x €55

Na ontvangst van uw inschrijving versturen wij U de benodigde info + factuur per e-mail toe.